Higiene para prevenir enfermedades

La OMS (Organización Mundial de la Salud) nos da las siguientes recomendaciones de hábitos de higiene que ayudan a eliminar microorganismos que puedan enfermarnos.

Es importante que siempre los realicemos.


LAVADO DE MANOS:

• Para reducir efectivamente el desarrollo de los microorganismos en las manos, el lavado debe durar al menos 40 -  60 segundos.

LAVADO CON SOLUCIONES A BASE DE ALCOHOL:

• Para reducir efectivamente el desarrollo de los microorganismos en las manos, el lavado debe durar al menos 20 -  30 segundos.

ADECUADA HIGIENE RESPIRATORIA:

• Cubrirse la nariz y la boca con el pliegue interno del codo al toser o estornudar.
• Higienizarse las manos luego de toser o estornudar.

DESINFECCIÓN DE SUPERFICIES Y VENTILACIÓN DE AMBIENTES :

• Debe realizarse en forma diaria.
• Permitir el cambio de aire ventilando los ambientes.

También tener en cuenta: